پمفلت آموزش شیوه سالم زندگی

آموزش شیوه سالم زندگی,اضافه وزن و چاقی,بیماری قلبی,بیماری قند خون,پمفلت آموزش شیوه سالم زندگی,پمفلت سبک سالم زندگی,پمفلت شیوه زندگی سالم,پمفلت شیوه سالم زندگی,دانلود پمفلت,دانلود پمفلت آموزش شیوه سالم زندگی
دانلود فایل پمفلت آموزش شیوه سالم زندگی

دانلود فایل

توضیحات:پمفلت آموزش شیوه سالم زندگی، در قالب فایل word و در حجم 14 صفحه سه ستونه.بخشی از متن:بسیاری از افراد دچار اضافه وزن می‌باشند. در میان این افراد، برخی نیز دچار چاقی هستند. افرادی که دچار اضافه وزن یا چاقی بوده حتی اگر فاقد سایر عوامل خطرزا باشند، با احتمال بیشتری مبتلا به بیماری‌های قلبی و سکته مغزی می‌شوند. چاقی وضعیتی ناسالم می‌باشد؛ چرا که سبب وارد آمدن فشار و بار اضافی بر قلب می‌شود. چاقی می‌تواند فشار خون و کلسترول خون را افزایش دهد و ممکن است منجر به بروز بیماری قند خون (دیابت) گردد. کاهش وزن یکی از بهترین راه‌های کاهش خطرات قلبی و سایر بیماری‌ها می‌باشد.شما از طریق دستیابی به وزن دلخواه خود و حفظ آن می‌توانید میزان خطر ابتلا به بیماری قلبی را کاهش دهید. این به مفهوم کاهش مصرف چربی و افزایش مصرف میوه‌جات، سبزیجات و حبوبات است.فهرست مطالب:آیا من در معرض خطر هستم؟چگونه من می‌توانم خطر بیماری قلبی و سکته مغزی را کنترل کنم؟عنوان آموزش: بیماری قند خون (دیابت)پرفشاری خون چیست؟چه کسانی در معرض خطر بیشتری قرار دارند؟من چگونه می‌توانم بفهمم که فشار خونم بالاست؟داروهای ضد پرفشاری خون چگونه به من کمک می‌کنند؟عنوان آموزش: پرفشاری خونچرا باید من وزنم را کاهش دهم؟من چگونه می‌توانم وزن خود را کاهش دهم؟چگونه من می‌توانم عادات غذایی خود را عوض کنم؟چگونه فعالیت جسمانی می‌تواند کمک کننده باشد؟عنوان آموزش: اضافه وزن و چاقیهیجان داغ: خشمعلایم بروز خشمعلایم خشم شما کدام هستند؟موقعیت‌های ایجادکننده خشممهارت‌های مدیریت خشمایجاد تغییر در محیطمقابله با افکار منفی / تغییر خودگویی ­های منفیتمرین تنفسیآرام‌سازیترك موقعيتعنوان آموزش: مدیریت خشمچاقی چیست؟خطرات ناشی از چاقی چیست؟چرا چاق می‌شویم؟کالری و ورزشقدم‌های اولیه برای کاهش وزنپمفلت نوعي رسانه آموزشي است . در ابعاد كاغذ A4 تهيه ميشود . و به طور معمول به سه قسمت تقسيم ميگردد . اين رسانه مي تواند آموزشي ، هشدار دهنده و يا تبليغاتي باشد .كم حجم بوده و براي مطالعه از حوصله شخص مطالعه كننده خارج نيست . پمفلت به عنوان يك تقويت كننده يادگيري براي جلسات گروهي و آموزشهاي فردي مورد استفاده واقع ميشود . به عنوان يك ياد آورنده نكات مهم جلسه آموزشي عمل مي كند. اين رسانه را در مكان ها ي عمومي و به هنگام در خواست افراد ميتوان به آنها ارائه نمود .

 
پرداخت و دانلود

برچسب ها:
پمفلت آموزش شیوه سالم زندگی دانلود پمفلت آموزش شیوه سالم زندگی آموزش شیوه سالم زندگی پمفلت آموزش شیوه سالم زندگی دانلود پمفلت پمفلت شیوه زندگی سالم پمفلت شیوه سالم زندگی پمفلت سبک سالم زندگی بیماری قند خون اضافه وزن و چاقی بیماری قلبی

  • پاورپوینت بررسی و تحلیل كليسای نور

    بررسی,پاورپوینت,تحلیل,كليسای,نور دانلود فایل پاورپوینت بررسی و تحلیل كليسای نور دانلود فایل پروژه درس انسان، طبیعت، معماری دانلود پاورپوینت بررسی و تحلیل كليسای نور 36 اسلاید فهرست مطالب:معرفي معمار کلیسامشخصاتتاریخچهفرم های به کار رفتهمحرابنور و مصالحشیشه و بتن تفکرات معماری شرقی…

  • مشاوره منابع و روشهای مطالعه ویژه کنکور تجربی 98

    مشاوره منابع و روشهای مطالعه ویژه کنکور تجربی 98 برچسب ها: مشاوره کنکور 98روش مطالعه هر درس برای کنکورمنابع کنکور نظام قدیممشاوره تلفنی کنکورکنکور 98منابع کنکورمنابع کنکور 98کنکور تجربیکنکور علوم تجربیمنابع آزمون 98آزمون 98 تجربیکنکور رشته تجربیروش مطالعهآمادگی کنکورآمادگی برای…

  • مدیریت فناوری به عنوان یک ابزار آموزشی و تاثیر اقتصادی و اجتماعی آن

    مدیریت فناوری به عنوان یک ابزار آموزشی و تاثیر اقتصادی و اجتماعی آن برچسب ها: مدیریت آموزشیفناوری اطلاعاتدانلود پاورپوینتتعریف فناوری اطلاعاترویکردهای استفاده از فناوری اطلاعاتنظام های آموزش و پرورشالزامات کاربرد فناوری اطلاعات و ارتباطات در آموزش و پرورشفناوری اطلاعات در…

  • کارایی انرژی

    انواع بوم نظام های زراعی,بررسی کارآیی انرژی,بوم نظام ز,پروژه بررسی کارآیی انرژی,تحقیق کارآیی انرژی,دانلود تحقیق کارآیی انرژی,دانلود مقاله کارآیی انرژی,شاخص کارآیی انرژی,مقاله در مورد کارآیی انرژی,مقاله کارآیی انرژی دانلود فایل کارایی انرژی دانلود فایل توضیحات:مقاله رشته زراعت با موضوع کارایی انرژی،…

  • دانلود شیپ فایل مرز شهرستان فلاورجان

    GIS,shp,شیپ فایل,شیپ فایل فلاورجان,شیپ فایل محدوده سیاسی شهرستان فلاورجان,شیپ فایل مرز فلاورجان,فلاورجان,لایه ی محدوده سیاسی شهرستان فلاورجان,نقشه فلاورجان,نقشه مرز شهرستان فلاورجان دانلود فایل دانلود شیپ فایل مرز شهرستان فلاورجان دانلود فایل توضیحات:نقشه ی مرز شهرستان فلاورجان. این شیپ فایل در محیط نرم…

  • پاورپوینت (اسلاید) درباره مهدی اخوان ثالث

    آثار اخوان ثالث,بیوگرافی اخوان ثالث,پاورپوینت اخوان ثالث,تحقیق اخوان ثالث,خرید فایل,خرید و فروش فایل,دانلود پاورپوینت,دانلود تحقیق,زندگینامه اخوان ثالث,زندگینامه مهدی اخوان ثالث,فرافایل,مهدی اخوان ثالث,همکاری در فروش دانلود فایل پاورپوینت (اسلاید) درباره مهدی اخوان ثالث دانلود فایل توضیحات:پاورپوینت با موضوع مهدی اخوان ثالث،…

  • پاورپوینت صفحات فشرده چوبی و کاربرد های آن

    پاورپوینت صفحات فشرده چوبی و کاربرد های آن برچسب ها: صفحات فشرده چوبیکاربرد های صفحه فشرده چوبیصفحات فشرده چوبی از فيبرخرده چوبتخته فيبر حاصل از فرايند ترتخته خرده چوب تخته فيبر عايقتخته خرده چوب سنگين رفتن به سایت اصلی پاورپوینت…

  • بررسی موانع ، مشکلات و تنگنا های زنبورداری در سطح استان زنجان

    بررسی موانع ، مشکلات و تنگنا های زنبورداری در سطح استان زنجان برچسب ها: زنبورداریصنعت زنبورداریتحقیق زنبورداریپروژه زنبورداریتحقیق کشاورزیموانع و تنگناهای زنبورداریموانع زنبورداریاستان زنجانزنبورداری در ایرانزنبورداری در زنجانزنبور عسلپرورش زنبورسرمایه گذاران داخلی و خارجی ریسک و تهدیدهای زنبورد رفتن به…

  • پردازش تصویر با نرم افزار متلب

    پردازش تصویر با نرم افزار متلب برچسب ها: پردازش تصویرتصویرمتلبتصاویر ابرطیفیتصاویر رنگیتصاویر خاکستریتبدیل تصویرپدیده ی هیوزاستخراج ویژگیکاهش ویژگیمفاهیم اولیه تصویرکلاسترینگسگمنتیشنخوشه بندیکلاس بندیناحیه بندیپدیده حلقه حلقه شدنپدیده یکتاب گنزالسگنزالس رفتن به سایت اصلی پردازش تصویر با نرم افزار متلب دسته بندي…

  • پاورپوینت شواهد حسابرسی

    پاورپوینت شواهد حسابرسی برچسب ها: روش های کسب شواهد حسابرسی شواهد حسابرسیشواهد کافی و قابل اطمینانسندرسیکنترل های داخلیمشاهدهمدارک کتبیسندرسیروش های تحلیلیدانلود اسلایددانلود پاورپوینتپاورپوینت حسابرسیپاورپوینت حسابداریخرید فایل رفتن به سایت اصلی پاورپوینت شواهد حسابرسی دسته بندي : علوم انسانی » حسابداری…

  • فایل آماده به چاپ کارت ویزیت خشک پزی

    فایل آماده به چاپ کارت ویزیت خشک پزی برچسب ها: طرح لایه باز کارت ویزیت نانواییطرح کارت ویزیت خشک پزیطرح کارت ویزیت نان خشکویزیت کارت نانواییکارت ویزیت مربوط به نانوایی رفتن به سایت اصلی فایل آماده به چاپ کارت ویزیت…

  • تحقیق سيستم هاي كنترل گسترده پست هاي فشار قوي

    اجزاء سيستم اتوماسيون,پایان نامه برق,پایان نامه پست هاي فشار قوي,پایان نامه سيستم هاي كنترل گسترده,پروژه پست هاي فشار قوي,پست هاي فشار قوي,تحقیق پست هاي فشار قوي,دانلود پایان نامه,سيستم هاي كنترل گسترده,سيستم هاي مانيتورينگ,طراحي SAS دانلود فایل تحقیق سيستم هاي كنترل…

  • دانلود شیپ فایل روستاهای استان قم

    دانلود نقشه روستاهای استان قم,روستاهای قم,شیپ فایل,شیپ فایل روستاهای استان قم,شیپ فایل مناطق روستایی استان قم,نقشه,نقشه روستاهای استان قم,نقشه روستاهای ایران,نقشه روستاهای قم,نقشه قم,نقشه نقاط روستایی استان قم دانلود فایل دانلود شیپ فایل روستاهای استان قم دانلود فایل توضیحات: این…

  • پاورپوینت بررسی و تحلیل مدرسه ی بوزآر

    آكادمي بوزار,اسکیس های بو,بررسی مدرسه بوزآر,پاورپوینت آشنایی با مدرسه بوزآر,پاورپوینت بررسی و تحلیل مدرسه بوزآر,پاورپوینت مدرسه بوزآر پاریس,تحلیل مدرسه بوزآر,سبک بوزآر,ضعف بارز بوزآر,مدرسه بوزار,مدرسه معماری,نمونه خارجی مدرسه,هوشنگ سيحون دانلود فایل پاورپوینت بررسی و تحلیل مدرسه ی بوزآر دانلود فایل توضیحات:فایل…

  • پرسشنامه استاندارد انگیزش تحصیلی (هارتر)

    ارزیابی انگیزش تحصیلی,انگیزش تحصیلی,انگیزش تحصیلی لپر,انگیزش تحصیلی هارتر,پرسشنامه استاندارد انگیزش تحصیلی,پرسشنامه انگیزش تحصیلی,پرسشنامه انگیزش هارتر,دانلود پرسشنامه,دانلود پرسشنامه استاندارد,سنجش انگیزه تحصیلی,لپر و همکاران,هارتر دانلود فایل پرسشنامه استاندارد انگیزش تحصیلی (هارتر) دانلود فایل توضیحات:پرسشنامه استاندارد انگیزش تحصیلی، تالیف هارتر، در قالب فایل…

  • طرح توجیهی فرآوری و بسته بندی ميگو

    امکان سنجی,بسته بندی میگو,دانلود طرح توجیهی فرآوری و بسته بندی ميگو,طرح تجاری,طرح توجیهی,طرح کارآفرینی فرآوری و بسته بندی ميگو,طرح کسب و کار فرآوری و بسته بندی ميگو,فرآوری و بسته بندی ميگو,کارآفرینی فرآوری و بسته بندی ميگو,میگو دانلود فایل طرح توجیهی…

  • فهرست شرکتهای پخش مواد غذایی استان مرکزی

    اراک,اسامی شرکتهای پخش مواد غذایی,استان مرکزی,تلفن شرکتهای پخش مواد غذایی اراک,شرکتهای پخش اراک,شرکتهای پخش استان مرکزی,شرکتهای پخش مواد غذایی,شماره تلفن شرکتهای پخش اراک,فهرست شرکتهای پخش,لیست شرکتهای پخش,مواد غذایی اراک دانلود فایل فهرست شرکتهای پخش مواد غذایی استان مرکزی دانلود فایل…

  • پاورپوینت درس بیست و یکم کتاب مطالعات اجتماعی پایه ششم (استعمار چیست؟)

    پاورپوینت درس 21 مطالعات ششم,پاورپوینت مطالعات اجتماعی,خرید فایل,دانلود پاورپوینت,درس 21 مطالعات ششم ابتدایی,درس استعمار چیست,سئوالات درس استعمار چیست,سئوالات متن درس 21 مطالعات ششم,ششم ابتدایی,فرافایل,فروش فایل,مطالعات اجتماعی ششم دانلود فایل پاورپوینت درس بیست و یکم کتاب مطالعات اجتماعی پایه ششم (استعمار…

  • فیلم آموزش کامل درس دوم زبان انگلیسی هشتم (My week: هفته من)

    آموزش زبان انگلیسی,تلفظ لغات انگلیسی هشتم,حل تمرین زبان هشتم,درس دوم زبان هشتم,زبان انگلیسی به زبان ساده,زبان انگلیسی پایه هشتم,زبان انگلیسی دوم راهنمایی,زبان انگلیسی هشتم,فیلم انگلیسی هشتم,ویدئوی آموزشی,ویدئوی زبان انگلیسی هشتم دانلود فایل فیلم آموزش کامل درس دوم زبان انگلیسی هشتم…

  • گزارش کارآموزی شیمی؛ شرکت خودروسازی سایپا

    Pretreatment,خودروسازی,دانلود کارآموزی,دانلود کارورزی,سایپا,شرکت سایپا,شیمی,شیمی کاربردی,کارآموزی,کارآموزی در شرکت سایپا,کارآموزی مکانیک,کارورزی,کارورزی خودرو,کارورزی شیمی,گزارش کارآموزی در شرکت سایپا,گزارش کارورزی,مهندسی شیمی دانلود فایل گزارش کارآموزی شیمی؛ شرکت خودروسازی سایپا دانلود فایل توضیحات: گزارش کارآموزی شیمی با موضوع Pretreatment در شرکت خودرو سازی سایپا، در…

  • پاورپوینت (اسلاید) کاتاراکت و گلوکوم

    پاورپوینت (اسلاید) کاتاراکت و گلوکوم برچسب ها: کاتاراکتگلوکومانواع کاتاراکتانواع گلوکومتشخیص گلوکومتشخیص کاتاراکتدرمان گلوکومعلائم کاتاراکتعلائم گلوکومآب مرواریددرمان اب مرواریدعلائم اب مرواریداب مرواریدعدسیبیماری های عدسی رفتن به سایت اصلی پاورپوینت (اسلاید) کاتاراکت و گلوکوم دسته بندي : علوم پزشکی » پزشکی جزئیات…

  • پاورپوینت (اسلاید) استاندارد های بخش اوژانس

    استاندارد های بخش اوژانس,استاندارهای بخش اورژانس,اوژانس,ایستگاه پرستاری,بخش اورژانس,پاورپوینت,پزشك مقیم,تحقیق رشته پزشکی,ترالی اورژانس,تریاژ,خدمات سرپایی,دانلود پاورپوینت,سیستم ارجاع,فقدان سیستم ارجاع,نقش خدمات سرپائی,وظایف بخش سرپایی دانلود فایل پاورپوینت (اسلاید) استاندارد های بخش اوژانس دانلود فایل توضیحات:پاورپوینت ارائه کلاسی رشته پزشکی با موضوع استاندارد های…

  • پاورپوینت اوراق بهادار با درآمد ثابت و سهام عادی

    انواع اوراق قرضه,اوراق بدهی,اوراق بهادار با درآمد,اوراق بهادار با درآمد ثابت,اوراق بهادار در شرکت های سهامی,بدهی در مقابل اوراق بهادار مالکانه,حق تقدم خرید سهام,دانلود پاورپوینت,درس تصمیم گیری در مسائل مالی,درس مدیریت سرمایه گذاری,سهام عادی دانلود فایل پاورپوینت اوراق بهادار با…

  • نقش گرایش سازمانی و ویژگی های محصول در عملکرد برای ثبات

    پایان نامه مدیریت,پروژه رشته مدیریت,ترجمه مقاله مدیریت,دانلود ترجمه,دانلود ترجمه مقاله,دانلود مقاله انگلیسی با ترجمه,عملکرد محصول,مقالات مدی,مقاله انگلیسی,مقاله بیس مدیریت,مقاله مدیریت,نقش گرایش سازمانی,ویژگی های محصول دانلود فایل نقش گرایش سازمانی و ویژگی های محصول در عملکرد برای ثبات دانلود فایل توضیحات:ترجمه…

  • پاورپوینت درس مقدمات بافندگی (آهارزنی)

    آهار,آهار ایده آل,آهارزنی,ارائه کلاسی,اسنوپیچی,پاورپوینت آهارزنی,پاورپوینت نساجی,پروژه نساجی,تحقیق,چله کشی,دانلود پاورپوینت,ماشین آهار,مقدمات بافندگی,مهندسی نساجی,نخ ست,نساجی دانلود فایل پاورپوینت درس مقدمات بافندگی (آهارزنی) دانلود فایل توضیحات:دانلود پاورپوینت درس مقدمات بافندگی با موضوع آهارزنی، در قالب فایل پاورپوینت و در حجم 34 اسلاید به…

  • نقش نظام تعلیم و تربیت در ایجاد نوآوری و شکوفایی

    آموزش و پرورش و خلاقیت,تعلیم و تربیت در اسلام,تعلیم و تربیت در جامعه اسلامی,تعلیم و تربیت و نوآوری,جامعه اسلامی,خلاقیت کودکان,خلاقیت و نوآوری,مقاله تعلیم و تربیت,مقاله درباره تعلیم و تربیت,مقاله نوآوری,نقش نظام تعلیم و تربیت,نوآوری در کودک دانلود فایل نقش نظام…

  • نمونه پروپوزال دوره هاي امنيت شبکه و سيستم‌هاي عامل کد باز

    آموزشگاه کامپیوتر,آموزشگاه هاي کامپيوتر,امنیت شبکه,امنیت شبکه لينوکس,پروپزال امنيت شبکه,پروپوزال سيستم عامل,پروپوزال فناوری اطلاعات,پروپوزال کامپیوتر,دانلود تحقیق,سيستم هاي عامل کدباز,طرح تحقیق,لینوکس,نمونه پروپوزال دانلود فایل نمونه پروپوزال دوره هاي امنيت شبکه و سيستم‌هاي عامل کد باز دانلود فایل توضیحات:نمونه پروپوزال دوره هاي امنيت…

  • گزارش کارآموزی متالورژی، درکارگاه ریخته گری نقش جهان

    doc,word,ذوب چدن,ذوب فلز,ریخته گری,کارآموزی ریخته گری,کارآموزی کارگاه ریخته گری,کارآموزی متالوژی,کارورزی ریخته گری,کارورزی کارگاه ریخته گری,کارورزی متالوژی,گزارش کارآموزی کارگاه ریخته گری,متالورژی,متالوژی,مهندسی مواد دانلود فایل گزارش کارآموزی متالورژی، درکارگاه ریخته گری نقش جهان دانلود فایل توضیحات:گزارش کارآموزی متالورژی، درکارگاه ریخته گری نقش…

  • پاورپوینت عایق در ساختمان

    انواع عایق کاری,پاورپوینت عایق حرارتی,پاورپوینت عایق در ساختمان,پاورپوینت عایق رطوبتی در ساختمان,پاورپوینت عایق کاری در ساختمان,دانلود پاورپوینت,عايق پشم سنگ,عايقكاري صوتي,عایق در ساختمان,عایق کاری,مصالح آگوستیک دانلود فایل پاورپوینت عایق در ساختمان دانلود فایل توضیحات:فایل پاورپوینت عایق در ساختمان، در حجم93 اسلاید،…

  • تحقیق تشخيص داده هاي مفقودي پنهان

    disguised missing,پایان نامه کامپیوتر,پروژه کامپیوتر,پروژه نرم افزار,تست دونمونه اي مربع چي,تشخیص داده های مفقودی,داده های مفقودی,داده های مفقودی پنهان,دانلود پایان نامه,دانلود پروژه,شستشوي داده,كيفيت داده,مهندسی کامپیوتر دانلود فایل تحقیق تشخيص داده هاي مفقودي پنهان دانلود فایل توضیحات:پروژه پایانی رشته مهندسی کامپیوتر،…

  • پاورپوینت تحلیل خوابگاه مدرسه Stowe

    پاورپوینت تحلیل خوابگاه مدرسه Stowe برچسب ها: تحلیل خوابگاه مدرسه Stoweبررسی معماری خوابگاه مدرسه Stowe خوابگاه مدرسه Stoweتحلیل خوابگاهبررسی معماری خوابگاهنمونه موردی خارجی خوابگاهخوابگاه رفتن به سایت اصلی پاورپوینت تحلیل خوابگاه مدرسه Stowe دسته بندي : فنی و مهندسی »…

  • فیلم آموزشی ماشین کاری چندمحوره در نرم افزار پاورمیل

    powermill,آموزش سی ان سی,آموزش ماشین کاری چندمحوره,فیلم آموزشی,ماشین کاری با پاورمیل,ماشین کاری چندمحوره,ماشین کاری چندمحوره در پاورمیل,ماشینکاری در پاورمیل,نرم افزار powermill,نرم افزار پاورمیل دانلود فایل فیلم آموزشی ماشین کاری چندمحوره در نرم افزار پاورمیل دانلود فایل توضیحات:فیلم آموزشی ماشین کاری…

  • مجموعه 200 نمونه سوال از فصل پنجم کتاب ریاضی یازدهم تجربی

    مجموعه 200 نمونه سوال از فصل پنجم کتاب ریاضی یازدهم تجربی برچسب ها: تابع نماییکنکورکنکور تجربیفصل 5 یازدهمفصل پنج یازدهملگاریتمزلزله رفتن به سایت اصلی مجموعه 200 نمونه سوال از فصل پنجم کتاب ریاضی یازدهم تجربی دسته بندي : جزوات و…

  • پاورپوینت (اسلاید) آشنایی با تحلیل تکنیکال بورس- بخش اول

    Borse technical analyze,Bourse Technical Analyz,ارزیابی بورس,بازار بورس,بورس اوراق به,بورس را از کجا شروع کنیم,پاورپوینت تحلیل تکنیکال,تحقیق رشته حسابداری,تحلیل تکنیکال,تحلیل تکنیکال بورس,دانلود پاورپوینت,دانلود تحقیق,راهنمای بورس دانلود فایل پاورپوینت (اسلاید) آشنایی با تحلیل تکنیکال بورس- بخش اول دانلود فایل توضیحات:پاورپوینت آشنایی با…

  • پاورپوینت چیستی بوم و مدل کسب و کار

    پاورپوینت چیستی بوم و مدل کسب و کار برچسب ها: کسب و کار بوم و مدل کسب و کارتعریف کسب و کار از دیدگاهبوم کسب و کار مدل سن گالنچارچوب بوم و مدل کسب و کارچارچوب تعامل با مشترینمونه های…